喝茶的“黑色时段”
发布时间:2019-12-24 22:03:18

喝茶对身体有利,但假设喝错时刻,就会对身体有害。喝茶最好避开下面4个时刻段,由于他们是喝茶的“黑色时段”。


 喝茶的“黑色时段”(图1)

空腹时茶

 

由于茶叶中含有咖啡因等生物碱,空腹喝茶易使肠道吸收咖啡碱过多,然后会使某些人产生亢进的症状。

 

如心慌、头昏、四肢无力、心神恍惚等。不常喝茶的人,特别是清晨空腹喝茶,更简略出现上述症状。

 

这被称为茶醉,一旦出现茶醉现象,可以口含糖块或喝些糖水来缓解。

 

喝醉时

 

茶叶有振作神经中枢的作用,醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。

 

对心肾功能较差的白叟来说,酒后特别不能饮许多的浓茶。

 

可采用进食许多生果或小口饮醋等方法,以加速人体的移风易俗速度,使酒醉缓解。

 

睡觉前

 

茶中的茶碱等物质,被人体吸收后,对中枢神经系统有明显的振作作用。

 

喝茶会使精神振作,影响睡觉,乃至导致失眠,特别是新采的绿茶,作用更明显。

 

而且茶有利尿作用,白叟睡前喝茶还简略夜间尿频,影响睡觉质量。

 

服药期

 

有些患慢性病的白叟需求长时间服药,许多药物服用期间不宜喝茶。比方镇静助眠药物、抗心律失常药物等。

 

茶碱可降低一些药物的镇痛作用,因此,服用镇痛药物时也不宜喝茶。

 

这四个时刻段都比较特别,除了不能喝茶,做其它工作也得谨慎。